למה דווקא 360?
מערך שיעורים רחב,יחס אישי לכל אחד.
ב-360 אנחנו מסתכלים על הגוף כמכלול. משלבים מקצועיות, יחס אישי, קבוצות קטנות וחשיבה טיפולית, כדי שכל מתאמן יקבל את הדרך המדויקת עבורו להתחזק, להשתקם ולנוע טוב יותר.
קבוצות קטנות.יחס אישי ומשפחתי.
מסתכלים עלהגוף ב-360°
מקצועיות עםראייה טיפולית
כוח, מובילטיושיקום
אנחנו יכולים לספר.הם כבר חוו.
3 סניפים.360° של נוחות.
דאגנו שתוכלו להתאמן קרוב לבית.
עם 3 בתי סטודיו ברחבי אשקלון,
תמיד יש 360 שנוח להגיע אליו ולשלב בשגרה.
המקצועיות שמאחורי כל תנועה.
חן רג'ואן21+ שנות ניסיון
ספורטתרפיסט | מייסד 360 FITNESS
מומחה בטיפול ובשיקום תנועתי, חיזוק הגוף ושיפור התפקוד והתנועה.
אורית אלדבח14+ שנות ניסיון
מאמנת כושר | פילאטיס שיקומי
מומחית בטיפול שיקומי עם דגש על התאמה אישית והתקדמות נכונה ובטוחה.
באטריס לי10+ שנות ניסיון
מנהלת מכירות ואדמיניסטרציה | 360 FITNESS
מדריכה בתחום הפילאטיס והטיפול, ומנהלת המכירות והאדמיניסטרציה של ארגון 360 פיטנס.
הקמתי את 360 FITNESSמתוך רצון ליצור מקום שלא מסתפק רק באימון.
מקום שמחבר בין תנועה, חיזוק, שיקום ויחס אישי, ורואה כל אדם באמת.
מבחינתי, המטרה היא לא רק להתאמן יותר, אלא לנוע טוב יותר, להתחזק ולשפר את איכות החיים בצורה משמעותית.
צרו קשר
מוכנים להתחיל?בואו להכיר את 360 FITNESS מקרוב!
שלחו לנו הודעה או התקשרו
ונחזור אליכם עם שירות ומידע על הסניפים, השעות והמסלולים :)
פינת הידע
מאמרים ומדריכים
שאלות ותשובות
מה זה פילאטיס מכשירים, ולמי מתאים פילאטיס באשקלון ב-360 FITNESS?
פילאטיס מכשירים (ריפורמר) הוא אימון על מכשור ייעודי שמאפשר עבודה מדויקת על כוח, יציבה, גמישות ותנועה, עם התנגדות מבוקרת. הוא מתאים למתאמנים בכל רמה — ממתחילים ועד מתקדמים — וגם לשיקום תנועתי וחזרה הדרגתית לפעילות. ב-360 FITNESS אשקלון האימונים מתקיימים בקבוצות קטנות של עד 8 מתאמנים.
איפה יש פילאטיס מכשירים באשקלון? הסניפים של 360 FITNESS
ל-360 FITNESS 3 בתי סטודיו באשקלון: אפרידר (רח' אורט 26, אשקלון), סיטי (רח' אשתאול 1, אשקלון), נווה יין (רח' אקסודוס 51, אשקלון). כך יש פילאטיס מכשירים באשקלון קרוב לכל שכונה, ואפשר לשלב את האימון בשגרה.
האם פילאטיס מכשירים מתאים לשיקום תנועתי ואחרי פציעה?
כן. הסטודיו מתמחה בשיקום תנועתי ובטיפול שיקומי, עם ראייה טיפולית וליווי צמוד. העבודה מותאמת אישית ומתקדמת בהדרגה ובבטחה בהתאם לרקע ולמטרה של כל מתאמן.
מי עומד מאחורי 360 FITNESS?
הסטודיו הוקם על ידי חן רג'ואן, ספורטתרפיסט המתמחה בטיפול ובשיקום תנועתי, לצד אורית אלדבח, מאמנת כושר ופילאטיס שיקומי. הצוות מביא מעל עשור של ניסיון מקצועי.
כמה מתאמנים יש בקבוצה?
האימונים מתקיימים בקבוצות קטנות של עד 8 מתאמנים, כדי לשמור על יחס אישי, דיוק ותשומת לב לכל אחד.
אפשר לחזק את רצפת האגן והליבה בפילאטיס?
כן. שיעורי הפילאטיס וההדרכה האישית כוללים עבודה ממוקדת על חיזוק רצפת האגן, הליבה והיציבה, כחלק מגישה כוללת לחיזוק הגוף ולתנועה טובה יותר.
איך קובעים אימון ניסיון?
אפשר לפנות בוואטסאפ למספר 053-336-3337 או להתקשר, ונחזור אליכם עם פרטים על המסלולים, הסניפים והשעות.